主题：春节胡吃海塞胃受伤 六食物帮助解油腻

餐桌上的春节美食不计其数，海鲜、大鱼大肉占绝大部分，一不小心都会“吃撑”，如饱腹、油腻等。那么此时该如何去除餐后的油腻感呢?你不妨通过食用一些食物来化解油腻。

山楂柑橘：

饱食之后，喝一杯橙汁，可解油腻、消积食，并有止渴醒酒的妙用，因为橙子中富含有机酸，有促进消化的作用。此外，木瓜有“百益果王”之称，含有独特的蛋白酶，对含有蛋白质的肉类有较强的软化作用。如果将木瓜与肉类一起烧，不但容易烧酥，且可以减少油腻感。

苹果帮助排除脂肪：

近两年来流行一句话：每天一苹果，医生远离我！苹果确实是很不错的水果之一，而且热量很低。由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪、油脂。在帮助刮油减轻体重的同时，还会令皮肤更加光亮润泽。

萝卜洋葱：

蔬菜中的膳食纤维有促进胃肠蠕动、解除油腻作用，是萝卜、洋葱效果好，有较强的解油腻、助消化的功效。

吃生萝卜，对胃部胀满有缓解作用。洋葱几乎不含脂肪，有平肝、润肠的功能，能减少油腻感和抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高。

我最爱的山楂呀山楂，春节必备消食利器

柚子也不错的，过年多备一点儿

但是我会说，涨价了吗

都快吃不起了

 山楂太酸了。。。想想就流口水，牙都倒了

有没有解酒神器

过年免不了喝酒了

绿茶就不错。

我推荐山楂。

吃山楂片就行啊。