主题：减肥的话你最想通过以下哪种途径呢

提到减肥总是无从下手，力不从心，又想省钱，又要健康，那怎么样才能不花大钱，又不伤身就达到合适自己的效果？减肥不能过度追求骨感美，不能盲目采取措施。

我呢，手上有吊吊肉，而且粗粗的上臂，还有腰也粗，小肚子也明显，唉，虽然吃的东西也少些，也出汗多，但是脂肪也不是说减就减的下来的。

大家有什么因为减肥而烦恼的事吗？有什么高招吗？都说出来吧~

1.坚决不喝饮料
偶一般只喝王老吉
2.晚上绝对不吃夜宵
偶尔一两次可以原谅
3.长期贯彻“早上吃好 中午吃饱 晚上吃少”的原则
让身体自然形成规律
4.经常运动
所指的是 能走路就不要坐车
5.可以吃点左旋肉碱
个人意见仅供参考 反正偶觉得有点用

运动减肥才是正解

看来大家过年都胖了不少，都想着减肥呢

其他的我都理解，只是为什么喝王老吉呢？不和加多宝来

马上就要到夏天了，不减肥好衣服都穿不上了

没有时间哇，除了上班就是吃饭睡觉，哪有时间去运动，再加上偶有比较懒，我这样的人是不是愁死了

这话说的也有道理哦