主题：上城国际的小伙伴有喜欢跑步的不？跑起来哇

现在不少小伙伴都喜欢跑步了，

我就经常从小区开始跑，一个小时跑5公里，差不多还是能跑下来的呢。。

小区出发，去操场跑几圈，或者再去长松路跑福寿街再折回来，这边车少，跑步很舒服喔~~~

像是比赛的话，五公里起码20分钟可以跑完吧，那样太累了。。。

我跑时下来，回家洗个澡，感觉身体倍儿爽，不感冒不生病的呢

有没有一起的呢？上城国际的小伙伴有喜欢跑步的不？跑起来哇

大家有好路线的也推荐一下撒

我都是上下班跑着呢。。。回到家正好了

这是个什么APP啊，看起来好厉害的样子。

需要啥装备不。。。先去选一双跑鞋哈哈

 怎么样，跟着跑完啥感受啊

挑战极限，楼主坚持了很久吧？

这么冷的天，真心不想跑

楼主都在小区边上跑吗？一个人？

跑了几次坚持不了了