主题：天天吃鸡蛋死得更快？这事儿你造么？

   鸡蛋是我们生活中常见的食品，在我们普通中国居民的食谱中，也是一种不可或缺的食材，我们的餐桌上也随处可见鸡蛋的身影，我小时候一成不变的早餐就是鸡蛋面条，爸妈每人各两个，虽然我不太喜欢吃鸡蛋，但是爸妈都觉得鸡蛋有营养，每次都逼着我吃下去。

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   可是，今天看到的言论简直让跌眼镜啊！

   指出，鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，有调查表明：在一些城市职工中，有些从事脑力劳动或轻体力劳动的青年人，为增加营养，一天要吃5～6个鸡蛋；有的中、生每天早餐吃3个鸡蛋，午、晚餐也吃1～2个。在一些农村里，产妇每天要吃10～15个，月子里竟吃300～450个。他们认为：“鸡蛋有营养，多吃补身体。”其实不然，吃得太多，反而会给身体带来一些不良影响。 以产妇为例，一个鸡蛋约含胆固醇250毫克，10个鸡蛋约含2500毫克胆固醇。这个量，是正常摄入量的近10倍。加之，鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸，摄入过多，必然会使血清胆固醇急剧上升，并能促使动脉粥样硬化和心脑血管病的发生。

   一般来说，健康成年人只要密切注意和控制通过肉类和乳制品等其他途径摄入的胆固醇数量，每天吃1个鸡蛋为宜，且尽量不吃蛋黄，因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆固醇数量的三分之二。

不造是真的假的  大家自己看着办吧

又是说的  靠谱么

哈哈  鸡蛋之前不是营养品么

我不爱吃鸡蛋  跟我无关

我爸爸天天都吃好几个啊  也没见身体不好

还说茶叶蛋不好呢  还不是那么多人吃

天天胆战心惊的怕这个怕那个  死的更快